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책<판단의 버릇> by마이클 모부신 핵심 3분 읽기

by scourge 2023. 7. 29.

책 '판단의 버릇'

우리는 평균적으로 하루에 200번의 판단을 합니다

이 판단은 때로는 우리 자신과 타인에 대한 이해를 가로막습니다.

마이클 모부신은 그의 책 '판단의 버릇'에서 이러한 판단의 습관을 살펴봅니다.

 

우리는 자아 감시와 자비를 통해 이러한 습관을 개선하고,

매 순간 좋은 판단으로 의사결정력을 높여,

자유롭고 사랑에 가까운 삶을 살아갈 수 있다고 말합니다.

 

 

book-cover

 

목차 LIST

     


    '판단의 버릇' 3분 읽기


    핵심 요약

     

    판단의 버릇이란 무엇인가?

    판단의 버릇은 우리가 일상적으로 행하는 판단과 평가의 습관을 가리킵니다. 이는 자주 무의식적으로 이뤄지는 것이기도 합니다. 이 습관은 우리 자신과 타인을 이해하는 데 방해가 될 수 있으며, 때로는 우리를 깊은 고통으로 이끌기도 합니다.

     

    우리 삶에 미치는 영향

    판단의 버릇은 우리 삶에 큰 영향을 미칩니다. 우리가 무의식적으로 판단하면, 우리 자신과 타인을 이해하는 능력이 제한됩니다. 이는 갈등과 분리를 초래하며, 우리를 혼란과 고통 속으로 끌어내릴 수 있습니다.

     

    자아 감시와 자비

    판단의 버릇을 개선하기 위해선 자아 감시와 자비가 필요합니다. 우리는 자신의 판단을 지켜보고, 그것이 어떻게 우리와 타인에게 영향을 미치는지를 이해해야 합니다. 또한 자비롭게 용서하고 받아들이는 마음가짐을 갖는 것이 중요합니다.

     

    이해의 징계

    판단의 버릇을 바로잡기 위해서는 이해의 징계가 필요합니다. 이는 우리가 자아 감시를 통해 얻은 통찰력을 기반으로, 새로운 방식으로 사람들과 사물들을 이해하는 과정을 말합니다. 이해의 징계를 갖춘 사람은 더 넓고 포용적인 시각을 갖게 됩니다.

     

    편견의 함정

    판단의 버릇은 종종 편견의 함정에 빠지게 만듭니다. 편견은 우리가 세상을 평가하고 이해하는 데 틀을 가한다고 볼 수 있습니다. 그러나 이 틀은 종종 오해와 오류로 이어질 수 있습니다.

     

    자유로움으로의 진화

    판단의 버릇을 극복하고 자유롭게 변화하기 위해서는 용서와 자비의 마음을 기르는 것이 필요합니다. 이로써 우리는 더 높은 수준의 존재로 진화하게 되며, 자아와 타인에게 자유를 선사할 수 있습니다.

     

    자비로운 삶의 영향

    판단의 버릇을 뛰어넘고 자비로운 삶을 살아간다면, 우리 주변의 세계에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 우리의 자비와 이해는 타인에게 용기와 위로를 주며, 우리 모두에게 행복한 변화를 가져올 것입니다.

     

    현실과의 만남

    판단의 버릇을 극복하기 위해서는 현실과 직면해야 합니다. 때로는 고난과 시련을 견뎌내야 하며, 미래에 대한 불안과 두려움을 극복해야 합니다. 그러나 이러한 과정을 통해 우리는 더 강인하고 성숙한 사람으로 성장할 수 있습니다.

     

    비판적 사고의 중요성

    판단의 버릇을 뛰어넘기 위해서는 비판적 사고가 필요합니다. 우리는 상황을 판단하고 해석하는 능력을 기르는 것이 중요합니다. 이를 통해 우리는 더 나은 결정을 내릴 수 있고, 더 나은 삶을 살아갈 수 있습니다.

     

    안개 속의 진리

    판단의 버릇을 이해하고 극복하기 위해서는 때로는 안개 속에 감춰진 진리를 발견해야 합니다. 이는 끊임없이 탐구하고 자아를 개선하는 데에 집중함으로써 이루어집니다. 우리는 항상 배움과 성장의 과정에 있음을 기억해야 합니다.

     

    영혼의 성장과정

    판단의 버릇을 극복하는 것은 영혼의 성장과정입니다. 이는 단순히 지적인 변화가 아닌 온전한 내면의 변화를 의미합니다. 이로써 우리는 더욱 깊고 의미 있는 삶을 살아갈 수 있습니다.

     

    사랑의 힘

    판단의 버릇을 극복하고 사랑의 힘을 실천한다면, 우리는 더욱 가까이 다가갈 수 있습니다. 사랑은 우리를 연결하고, 우리 주변의 세계를 아름답게 만들어 갑니다.

     

    연결된 존재

    판단의 버릇을 이해하고 극복함으로써 우리는 모든 존재와 연결되어 있음을 깨닫습니다. 우리는 모두 함께 이 세상을 나누고 있으며, 서로를 이해하고 지지해야 합니다.


    필자의 생각

    판단의 버릇, 오류들을 극복함으로써, 우리는 서로 다른 존재들과 공존하며, 서로를 인정하고 존중하는 마음가짐을 가져야 합니다.

     

    판단의 버릇은 우리 삶을 크게 영향을 미치는 요소입니다. 우리는 자아 성찰과 자비를 통해 이를 극복하고, 더욱 자유롭고 사랑에 가까운 삶을 살아갈 수 있습니다.

    이렇게 변화한 우리는 사랑과 이해로 인해 연결되고, 위대한 수용적인 삶의 시대를 열어갈 것입니다.


     

    FAQs

    '판단의 버릇'은 누구에게 도움이 될까요?

    '판단의 버릇'은 누구에게나 도움이 됩니다. 자아 발견과 성장을 원하는 모든 사람들에게 권해집니다.

     

    이 책은 어떤 분위기로 쓰여졌나요?

    이 책은 감성적이고, 시적인 분위기로 쓰여졌습니다. 마이클 모부신의 철학과 인생에 대한 내달린 감정이 느껴집니다.

     

    자아 감시는 어떻게 실천할 수 있나요?

    자아 감시는 명상과 내적 탐구를 통해 실천할 수 있습니다. 일상에서 조용한 시간을 갖고 자신과 소통하는 것이 중요합니다.

     

    사랑과 이해가 왜 중요한가요?

    사랑과 이해는 우리를 연결하고, 세상을 더욱 아름답게 만들어 갑니다. 이로써 우리는 더 풍요로운 삶을 살아갈 수 있습니다.

     

    이 책을 읽은 후에 느낀 변화는 무엇인가요?

    이 책을 읽은 후에는 더 깊은 자아 발견과 평온함을 느낄 수 있습니다. 또한 자신과 타인에 대한 이해와 용서가 증가할 수 있습니다.


     

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